Lubina con pisto en salsa de puerro

Lubina con pisto en salsa de puerro

4.7 230 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 raciones

食材

de cebolla
200 g
diente de ajo
1
de pimiento verde
100 g
de pimiento rojo
100 g
de aceite de oliva
80 g
tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm
2
de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm
200 g
de azúcar
1 pellizco
de sal
3 pellizcos
filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados
6
de puerros en rodajas de 1 cm
180 g
de vino blanco
20 g
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 491.7 mg

蛋白质 26.8 g

热量 1184 kJ / 283 kcal

脂肪 16.2 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 7.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 133 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Emulsión de patata con pulpo

Emulsión de patata con pulpo

50 分钟

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 分钟

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 分钟

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

1小时

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 分钟

Dorada a la sal

Dorada a la sal

35 分钟

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1小时

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30 分钟

Pulpo en salpicón

Pulpo en salpicón

25 分钟

Calamares rellenos

Calamares rellenos

2小时

Allipebre de rape

Allipebre de rape

45 分钟

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

45 分钟

显示所有