设备与配件
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
migdałów, ze skórką40 g
-
cebuli szalotki50 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji6 gałązek
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
jogurtu typu greckiego200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
wody500 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół450 g
-
sera typu feta pokrojonego na kawałki200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
14 g
热量
1497 kJ /
357 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
3.9 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟