Gratin de quinoa et brocolis

Gratin de quinoa et brocolis

4.0 89 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portion

食材

  • de gruyère en morceaux (2 cm)
    150 g
  • de tomates séchées à l'huile égouttées
    50 g
  • d'oignons coupés en deux
    80 g
  • gousse d'ail
    1
  • de poivre noir, moulu
    4 pincées
  • d'eau
    650 g
  • de bouillon de légumes (pour 0,5l)
    2 cubes
  • de quinoa (cuisson 20 minutes)
    200 g
  • de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)
    500 g
  • de champignon de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille
    250 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 24.3 g
热量 1752 kJ / 418 kcal
脂肪 17 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有