难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g mąki żytniej, typ 720
- 600 g mleka
- 40 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 2 jajka
- 130 - 150 g cukru (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- 500 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
- 50 g wody (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka aromatu waniliowego
- smalec, ilość do smażenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 867.2 kJ / 207.1 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 37.4 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Zapiekanka z soczewicy
1小时 20 分钟
Cukinia faszerowana
1小时 40 分钟
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分钟
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小时 30 分钟
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1小时 30 分钟
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30 min
Czorne kluski
3小时 30 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小时 35 分钟
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35 min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分钟