难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
Ciasto
- 300 g mąki pszennej
- 3 jajka (150 g), rozmiar M
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 żółtko
Farsz
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1
łyżeczka liści tymianku, świeżych
或 ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 3 liście szałwii, świeże (可选的)
- 40 g orzechów laskowych
- 30 g masła
- 130 - 150 g liści pokrzywy, umytych i osuszonych (patrz wskazówka)
- 150 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 70 g sera koziego, twarogowego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
- 50 g masła
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Ravioli
- mąka pszenna, do oprószenia blatu
- woda, do gotowania ravioli
- sól, do gotowania ravioli
- 4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, pokrojonej na 1 cm paski
- oliwa z oliwek, do podsmażenia szynki szwarcwaldzkiej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3580.8 kJ / 855.2 kcal
- 蛋白质
- 35.8 g
- 碳水化合物
- 60.9 g
- 脂肪
- 53.2 g
- 膳食纤维
- 3.8 g
替代食谱
显示所有Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分钟
Zapiekanka z soczewicy
1小时 20 分钟
Cukinia faszerowana
1小时 40 分钟
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 分钟
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小时 30 分钟
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1小时 30 分钟
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30 min
Czorne kluski
3小时 30 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小时 35 分钟
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分钟
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35 min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 分钟