Kräutersaibling im Gemüsepackerl

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

4.7 49 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

2 Portionen

食材

Wasser
500 g
heurige Erdäpfel ungeschält, gut gewaschen, in Spalten
400 g
Zucchini in Würfeln
100 g
Tomaten in Würfeln
100 g
Zuckererbsenschoten
100 g
Knoblauchzehen angedrückt
4
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Olivenöl
2 EL
Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 250 g)
2
Bio-Zitrone in Scheiben, halbiert
½
frische Kräuter (Thymian, Petersilie, Rosmarin)
6 Stängel

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 56 g

热量 2235 kJ / 533 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 6.8 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 40 g

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