难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 30 g de almendras crudas sin piel
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de vino blanco
- 100 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 hoja de laurel seca
- 6 lomos de bacalao fresco (aprox. 180-200 g c/u)
- 30 g de pan frito
- 1 cucharada de almendras laminadas tostadas
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 894 kJ / 214 kcal
- 蛋白质
- 25.02 g
- 碳水化合物
- 6.03 g
- 脂肪
- 9.95 g
- 膳食纤维
- 1.56 g
替代食谱
显示所有
Nuggets de merluza
30 分钟
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 min
Emblanco de pescado
45 分钟
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 分钟
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 分钟
Hamburguesa de merluza y gambón
10 分钟
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
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Salmón al vapor con verduras
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Calamares encebollados
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