Ensalada de arroz salvaje

Ensalada de arroz salvaje

4.8 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 35小时
8 porciones

食材

  • de pistaches pelados
    40 g
  • de nuez pecana
    50 g
  • de vinagre balsámico
    60 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    50 g
  • de sal fina o al gusto
    2 ½ cditas
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita
  • de ajo en polvo
    ¾ cdita
  • de cebolla en polvo
    1 cda
  • de agua
    1300 g
  • de arroz precocido
    200 g
  • de arroz salvaje
    170 g
  • de jitomate cherry en mitades
    300 g
  • de arúgula en trozos
    200 g
  • de hojas de albahaca fresca finamente picada.
    10 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

611 mg
蛋白质 8 g
热量 1299 kJ / 309 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 43 g

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