难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 filetti di salmone fresco (150 g l'uno) (vedere consigli)
- 75 g di salsa teriyaki
- 40 g di semi di sesamo
- 20 g di radice fresca di zenzero a fette sottili
- 1450 g di acqua (vedere consigli)
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1650 kJ / 394 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 95 mg
替代食谱
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Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Merluzzo alla pizzaiola
30 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 分钟
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 分钟
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 分钟
Polpette di tonno e curcuma
1小时
Branzino al cartoccio
1h 10 min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1小时
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1小时 20 分钟
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 分钟