茶碗蒸

茶碗蒸

4.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 人份

食材

蛋
6 个
水
800 克
盐
½ 茶匙
鲣鱼粉
½ 茶匙
酱青
2 茶匙
白胡椒粉
1 小撮
猪肉碎 (可选的)
100 克
新鲜香菇切片
30 克
虾仁
6 个
6 个蟹肉棒, ，切块
冷冻豌豆 (25克)
30 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 12 g

热量 576 kJ / 138 kcal

脂肪 9 g

膳食纤维 0.2 g

碳水化合物 2 g

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