泰式海鲜色拉
TM6 TM5

泰式海鲜色拉

4.7 (3 评分 )

食材

  • 600 克 水
  • 6 个 虾仁 ,开背
  • ½ 茶匙 盐 (约3克)
  • 100 克 鱿鱼 ,洗净切3-4厘米段
  • 70 克 米粉 ,越南干细米粉,水里浸泡至软
  • 1 - 2 根 新鲜小米椒 ,依个人口味添加
  • 2 瓣 蒜头
  • 15 克 青柠汁
  • 40 克 鱼露
  • 15 克 糖
  • 80 克 白洋葱 ,切丝
  • 70 克 芒果 ,去皮切块
  • 20 克 香菜 ,切段
  • 6 颗 樱桃番茄 ,一切二

营养价值
每 1 人份
热量
2374 kJ / 568 kcal
蛋白质
34.7 g
碳水化合物
101.5 g
脂肪
3.6 g
饱和脂肪
0.5 g
膳食纤维
2.3 g
5180.1 mg

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