搜索
清蒸鱼佐综合蔬菜

清蒸鱼佐综合蔬菜
5.0 3 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 特级初榨橄榄油
    80 克
  • 盐
    ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 柠檬 有机优选，刨出皮屑和挤出汁液
    1 - 2 粒
  • 比目鱼排 (每片约120-200克)
    4 片
    4 片 白鱼片, (任何一种白鱼肉皆可，每片约120-200克)
  • 淡色综合蔬菜 (如：红萝卜、西葫芦、西芹根、芜菁)，切块
    200 克
  • 平叶欧芹 只取叶片
    6 小支
  • 水
    500 克
  • 马铃薯 去皮，切片(3公分)
    400 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 30 g
热量 1693 kJ / 404 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 2.3 g
碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

美善品幸福厨房家常料理 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

4.9(30)

40 分钟

清蒸粉丝花蛤

清蒸粉丝花蛤

4.8(25)

30 分钟

香辣蟹

香辣蟹

5.0(22)

20 分钟

干煎虾

干煎虾

5.0(21)

35 分钟

甘香虾

甘香虾

4.9(20)

25 分钟

毛蟹炒年糕

毛蟹炒年糕

4.9(15)

30 分钟

韭菜炒虾

韭菜炒虾

4.9(14)

10 分钟

蒜香奶油蘑菇虾便当

蒜香奶油蘑菇虾便当

4.8(13)

40 分钟

豉辣蒸鳜鱼

豉辣蒸鳜鱼

4.8(13)

50 分钟

和风蒸鲑鱼

和风蒸鲑鱼

5.0(12)

30 分钟

咖喱鱼

咖喱鱼

4.8(11)

35 分钟

芒果三文鱼碗

芒果三文鱼碗

4.9(11)

40 分钟

 显示所有