Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 597 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 15 分钟

18 porcji

食材

gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
50 g
migdałów, blanszowanych
150 g
jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
200 - 250 g
cukru trzcinowego (muscovado)
120 g
120 g brązowego cukru
soku z cytryny
1 łyżeczka
miodu płynnego
50 g
oleju słonecznikowego
15 g
imbiru, suszonego, mielonego
½ łyżeczki
cynamonu, mielonego
1 łyżeczka
soli
1 łyżeczka
płatków owsianych
400 g
słonecznika łuskanego
150 g
ziaren sezamu
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 133.1 mg

蛋白质 8 g

热量 1107.5 kJ / 264.7 kcal

脂肪 13.6 g

膳食纤维 4.9 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 30.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1小时 30 分钟

Naleśniki

Naleśniki

1小时 15 分钟

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 分钟

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1小时

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2小时 30 分钟

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分钟

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 分钟

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1小时 55 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 分钟

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 分钟

显示所有