Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
TM5 TM31 TM6

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
4.5 (65 评分 )
马上体验

食材

  • 150 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 100 g alabaş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 1 adet kapya biber, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
  • 2 - 3 sap kereviz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (可选的)
  • 8 - 10 dal karışık taze ot, sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
  • 30 g kabak çekirdeği içi
    或 ay çekirdeği içi
  • 25 g zeytinyağı
  • 1 ½ - 2 yk limon suyu
  • 1 tk bal
  • 1 ½ - 2 tk hardal
  • ½ - ¾ tk tuz
营养价值
每 1 porsiyon
热量
489 kJ / 107 kcal
蛋白质
2.7 g
碳水化合物
11.3 g
脂肪
6.8 g
膳食纤维
3.6 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Pancar Salatası

Pancar Salatası

(85)

15 分钟

Pesto Soslu Makarna Salatası

Pesto Soslu Makarna Salatası

无评分

Haydari

Haydari

(119)

10 分钟

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

(21)

50 min

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

(4)

3h 25 min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

(166)

30 分钟

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

(137)

10 分钟

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

(266)

40 分钟

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

(75)

10 分钟

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu Havuç

(308)

50 min

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

(4)

5 分钟

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

(7)

40 分钟

 显示所有