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Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
50 g de noisettes émondées ou non
-
1 - 2 gousse(s) d'ail coupée(s) en deux
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60 g d'oignons coupés en deux
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40 g de beurre
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30 g d'abricots secs, dénoyautés, hachés menu30 g de baies d'épine-vinette (berbéris) (可选的)
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1 brocoli (à ca. 500 g)
-
250 g de riz risotto, tout type
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650 g d'eau
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100 g d'eau100 g de vin blanc
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1 c. à café de sel
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¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
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1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
un peu de poivre fraîchement moulu pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
2159 kJ /
515 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
61 g
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