设备与配件
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
食材
-
zielonych pomidorów pokrojonych na kawałki (patrz wariant)500 g
-
cebuli przekrojonej na pół220 g
-
zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)15 g
-
ząbek czosnku2
-
kolendry, świeżej7 gałązki
-
soli3 - 4 łyżeczki
-
pomidorów pokrojonych na kawałki200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
550 - 600 g kukurydzy, konserwowej, odsączonejziaren kukurydzy, świeżych550 - 600 g
-
tortilli kukurydzianych małych18
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
13 g
热量
1348 kJ /
321 kcal
脂肪
58 g
碳水化合物
3 g
还收录在
VIVA MEXICO!
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟