难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g d'eau et un peu pour humidifier
- 1 carotte, pelée
- 1 radis, blanc, long, pelé
- 1 courgette
- 4 asperges, vertes ou blanches, minces
- 250 g d'eau
- 80 g de vinaigre
- 70 g de sucre
- 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- 4 feuilles de nori
- 720 g de riz à sushi, selon la recette Thermomix, préparé par vous-même
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1350 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
替代食谱
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Ragoût de pommes de terre et de champignons
1小时
Risotto
30 分钟
Gratin de chou-fleur
55 分钟
Croûtes au fromage au four
35 min
Dal de lentilles aux épinards
35 min
One pot penne-poireaux
30 分钟
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 分钟
Salade de chou rouge, carottes et feta
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Dal à la courge
30 分钟
Velouté de patates douces et de maïs
45 分钟
Lasagnes aux lentilles
1小时 15 分钟
Soufflé au fromage express
50 分钟