设备与配件
Salmón con salsa de naranja
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
食材
-
120 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva (4 cuchararas más para la sartén y algo más para regar las judías)
-
250 g de judías verdes congeladas
-
30 g de licor de naranja (Cointreau o Grand Marnier)
-
200 g de zumo de naranja recién exprimido
-
30 g de agua
-
1 cucharada de azúcar
-
1 cucharada de vinagre
-
½ cucharadita de sal (y algo más para espolvorear)
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 diente de ajo
-
600 g de lomo de salmón fresco con piel, sin espinas (4 lomos)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
271.2 mg
蛋白质
32 g
热量
1606 kJ /
384 kcal
脂肪
23.7 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
10.5 g
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