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Insalatina di calamari e pepe rosso
TM5 TM6

Insalatina di calamari e pepe rosso
4.5 (16 评分 )
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食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
  • 300 g di calamari freschi, puliti e ad anelli
  • 1 pizzico di sale
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di pepe rosso
  • 1 limone, preferibilmente biologico, a fette
营养价值
每 1 porzione
热量
853 kJ / 204 kcal
蛋白质
40 g
碳水化合物
2.3 g
脂肪
12.7 g
膳食纤维
0.2 g

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