Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

4.6 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

2 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 pizzico di sale
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di pepe rosso
1 limone preferibilmente biologico, a fette

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 40 g

热量 853 kJ / 204 kcal

脂肪 12.7 g

膳食纤维 0.2 g

碳水化合物 2.3 g

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