Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2 53 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 porcje

食材

Krem z awokado

awokado pokrojonego na kawałki
160 g
ząbka czosnku
½
oliwy z oliwek
10 g
soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka
skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżeczka
soli
2 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty

Tatar z tuńczyka

cebuli szalotki przekrojonej na pół
60 - 70 g
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g
tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g
oliwy z oliwek
10 g
białego octu balsamicznego
5 g
skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
½ łyżeczki
szczypiorku, świeżego posiekanego
10 g
sosu Tabasco®
1 - 2 krople
soli
1 szczypta
pieprzu, mielonego
1 szczypta
rzeżuchy
2 łyżki
2 łyżki kiełków rzodkiewki

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 19 g

热量 2125 kJ / 507 kcal

脂肪 46 g

膳食纤维 7.3 g

碳水化合物 1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

WALENTYNKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有