难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
-
50
g cukru trzcinowego, nierafinowanego
或 50 g cukru - 60 - 70 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kolendry, mielonej (可选的)
- 3 goździki
- 1 płaska łyżeczka soli
- 450 - 500 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas, opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1207.8 kJ / 288.5 kcal
- 蛋白质
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Hummus z zielonego groszku
40 分钟
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Śledzie po kaszubsku
13h 45 min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 分钟
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1小时 30 分钟
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分钟
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 分钟
Smażone pierożki wonton
1小时 25 分钟
Sałatka fitness
10 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2小时 10 分钟
Pasztet z selera
2小时