搜索
Gemüse-Puten-Tortillas
TM6 TM5

Gemüse-Puten-Tortillas
4.4 (1.9K 评分 )
马上体验

食材

  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 70 g Möhren, in Stücken
  • 70 g Zucchini, in Stücken
  • 1 TL Öl
  • 70 g Frischkäse, light
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Curry
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
  • 2 Weizentortillas, mit Leinsamen (à 72 g)
  • 40 g Eisbergsalat, in Streifen (1 cm)
  • 50 g Putenbrust-Aufschnitt, in feinen Streifen
营养价值
每 1 Portion
热量
1723 kJ / 410 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
58 g
脂肪
10 g
膳食纤维
5.5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis

Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis

(2.1K)

1小時

Kräuter-Hackbraten mit Gnocchi und Ratatouille

Kräuter-Hackbraten mit Gnocchi und Ratatouille

(207)

1h 30 min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

(387)

1h 30 min

Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis

Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis

(508)

1小時

Bolitos in Tomatensauce

Bolitos in Tomatensauce

(74)

1小時

Zitronenhuhn mit Bulgur

Zitronenhuhn mit Bulgur

(282)

1小時

Schupfnudel-Bratwurst-Auflauf

Schupfnudel-Bratwurst-Auflauf

(843)

1h 20 min

Schweinefilet mit Gnocchi aus dem Ofen

Schweinefilet mit Gnocchi aus dem Ofen

(1.7K)

1小时 10 分钟

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

(93)

1h 30 min

Hähnchengeschnetzeltes mit Äpfeln

Hähnchengeschnetzeltes mit Äpfeln

(98)

1小時

Schweinslungenbraten mit Spargel

Schweinslungenbraten mit Spargel

(66)

1小时 10 分钟

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

(228)

50 分

 显示所有