Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6 302 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

3 foglie di basilico fresco lavate
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
50 g di cipolla bianca a pezzi
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
350 g di passata di pomodoro
100 g di acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 36.2 g

热量 1297.1 kJ / 309.8 kcal

脂肪 17.7 g

膳食纤维 2.9 g

碳水化合物 10.4 g

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意大利

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