设备与配件
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porties
食材
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (可选的)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (可选的)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (可选的)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (可选的)1
难易度
初级
营养价值 每 1 porties
蛋白质
37 g
热量
1745 kJ /
417 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
6.2 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 分钟
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 分钟
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 分钟
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1小时 40 分钟
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 分钟
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
1小时
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分钟
Mediterrane groentepasta
30 分钟
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 分钟
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 分钟
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25小时
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
1小时