Tostadas de jícama con tinga de pollo

Tostadas de jícama con tinga de pollo

4.5 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

5 porciones

食材

de cebolla
200 g
de aceite vegetal
15 g
de jitomate cortado en cuartos
500 g
diente de ajo
1
de chile chipotle en polvo
3 ½ cditas
de sal fina
½ cdita
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
500 g
hojas de laurel, secas
2
jícamas pequeñas
2
yogur natural sin azúcar, para servir
hojas de cilantro, frescas para decorar

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 22.2 g

热量 798.8 kJ / 190.2 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 3.4 g

碳水化合物 11.8 g

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