Merluza rellena con ajada de gambas

Merluza rellena con ajada de gambas

4.7 332 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 raciones

食材

  • de gambas frescas enteras sin pelar
    250 g
  • de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
    70 g
  • dientes de ajo
    3
  • de agua
    200 g
  • filetes de merluza fresca (la parte de la cola) sin piel ni espinas (600 g aprox.) salpimentados
    2
  • patatas pequeñas
    8
  • espárragos verdes (sin la parte dura)
    8
  • de cebolla
    30 g
  • de calabacín pelado y cortado en trozos
    150 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de leche
    30 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 27.3 g
热量 1366 kJ / 327 kcal
脂肪 9.75 g
膳食纤维 4.05 g
碳水化合物 32.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有