设备与配件
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
准备工作 20 分钟
总数 2小时
6 porzioni
食材
Polpette di merluzzo e coriandolo
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di coriandolo fresco le foglioline lavate15 g
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spicchi di aglio3
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olio extravergine di oliva + q.b.50 g
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di filetti di merluzzo a pezzi500 g
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di acqua500 g
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di sale1 cucchiaino
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di pangrattato400 g
Riso alla verza
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olio extravergine di oliva30 g
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spicchi di aglio2
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di verza a pezzi150 g
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di sale2 cucchiaini
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di riso a chicco lungo250 g
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di acqua1000 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.3 g
热量
1741 kJ /
416 kcal
脂肪
15.6 g
碳水化合物
43.6 g