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Curry con verduras
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porciones
食材
-
de cebolla en trozos125 g
-
de jengibre fresco, pelado y en rebanadas5 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de aceite de oliva1 cdas
-
de pasta de curry rojo100 g
-
de azúcar10 g
-
de crema de coco300 g
-
de agua1400 g
-
cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½
-
de salsa de pescado2 cdas
-
de pulpa de tamarindo1 cda
-
de camote naranja pelado y en cubos (2 cm)500 g
-
de vainas de chícharos chinos sin las puntas300 g
-
de hongos cremini en rebanadas200 g
-
100 g de brócolide broccolini100 g
-
de ejotes sin tallos75 g
-
2 chiles serranos, rojos, sin semillas y picadosde chiles rojos, frescos sin semillas y picados2 piezas
-
de jugo de limón verde, recién exprimido20 g
-
hojas de cilantro, frescas10
难易度
初级
营养价值 每 1 porciones
蛋白质
10 g
热量
1950 kJ /
466 kcal
脂肪
31 g
膳食纤维
10 g
碳水化合物
46 g
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