Bessara rápida

Bessara rápida

4.4 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 porciones

食材

  • dientes de ajo pelados
    3
  • de aceite de oliva y un poco más para rociar
    10 g
  • de comino en polvo y un poco más para espolvorear
    ¼ cditas
  • de paprika y un poco más para espolvorear
    ¼ cditas
  • de alubias enlatadas escurridas
    500 g
  • de caldo de verduras (可选的)
    500 g
    500 g de agua, con 1 cda de concentrado de caldo de verduras
  • de caldo de verduras (可选的)
    100 g
  • de sal marina o al gusto
    2 cditas
  • pimienta negra molida al gusto
  • de jugo de limón, recién exprimido
    20 g
  • cebollas cambray cortadas en rebanadas
    2

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

蛋白质 9 g
热量 724 kJ / 172 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 7 g
碳水化合物 21 g

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