搜索
Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus
4.2 55 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 porsiyon
马上体验

食材

  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
    125 g
  • su
    320 g
  • limon suyu
    2 yk
  • karabiber
    ½ tk
  • kimyon
    ¾ tk
  • tuz
    ½ tk
  • tahin
    95 g
  • sızma zeytinyağı
    1 - 2 yk
  • susam
    ¼ tk
  • çörek otu
    ¼ tk

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 9 g
热量 869 kJ / 208 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 7 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 道食谱
土耳其
MEZELER 15 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有
Etsiz Çiğ Köfte

Etsiz Çiğ Köfte

4.8(4.3K)

50 分钟

Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

4.8(360)

30 分钟

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8(246)

10 分钟

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.8(97)

2小时 5 分钟

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

4.8(77)

5 分钟

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

4.8(61)

10 分钟

Sotelenmiş Biber ve Soğan

Sotelenmiş Biber ve Soğan

4.9(57)

25 分钟

Sotelenmiş Biberler (200 g)

Sotelenmiş Biberler (200 g)

5.0(22)

20 分钟

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

4.9(18)

20 分钟

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

4.9(12)

30 分钟

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8(10)

3小时 45 分钟

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0(7)

30 分钟

 显示所有