芦笋配帕玛森奶酪酱及黑蒜、苋菜籽
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芦笋配帕玛森奶酪酱及黑蒜、苋菜籽

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食材

  • 1500 克 水
  • 4 颗 蛋
  • 500 克 芦笋 ,切去硬质根部
  • 200 克 苋菜籽
  • 1 小撮 盐
  • 150 克 帕玛森奶酪 ,切块
  • 300 克 奶油
  • 黑胡椒粉 ,依个人口味调整
  • 盐 ,依个人口味调整

营养价值
每 1 人份
热量
2446.8 kJ / 584.8 kcal
蛋白质
33.4 g
碳水化合物
52 g
脂肪
26.4 g
膳食纤维
6.1 g

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