难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Molho
- 250 g morangos descongelados
- 50 g açúcar
Crepes
- 250 g farinha de trigo
- 2 ovos
- 250 g leite
- 250 g água
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de açúcar
- 30 g manteiga à temperatura ambiente, mais q.b. p/ untar
Recheio
- 1 ovo
- 40 g açúcar
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 100 g natas c/ 30-40% de gordura
- 500 g queijo quark em pedaços
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 749 kJ / 179 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Rabanadas a vapor
1小时
Smoothie de beterraba
5 min
Batido de frutos vermelhos
5 min
Doce de abacaxi
45 分钟
Pão de banana e alfarroba
1小时 45 分钟
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Batido saudável
10 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Quiche de atum sem massa
30 分钟
Omelete de espinafres e presunto
30 分钟
Papas de aveia sem açúcar
15 分钟
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min