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Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
4.4 222 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Hartkäse in Stücken
    150 g
  • Tomaten, reif halbiert (siehe Variation)
    600 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Zwiebeln halbiert
    180 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Melanzani
    300 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 - 6 Prisen
  • Zucchini
    300 g
  • rote Linsen, getrocknet gewaschen, abgetropft
    250 g
  • Wasser
    350 g
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 - 2 TL
    1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • Zucker
    1 - 2 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 31 g
热量 1760 kJ / 419 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 12 g
碳水化合物 42 g

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