跳至内容 搜索
Palak Paneer mit Reis

Palak Paneer mit Reis
4.9 66 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Blattspinat, frisch
    300 g
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    20 g
  • Cashewkerne
    50 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zwiebeln halbiert
    250 g
  • Ghee (siehe Tipp)
    25 g
    25 g Butterschmalz
  • Paradeiser geviertelt
    200 g
  • grüne Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack
    1 - 2
  • Muskat, gemahlen
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    1 ½ TL
  • Jasminreis
    250 g
  • Wasser
    450 g
  • Öl
    ½ EL
  • Paneer Käse (siehe Tipp)
    200 - 230 g
  • Joghurt 3,5 %Fett nach Geschmack
    70 - 100 g
  • Zitronensaft zum Abschmecken

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 912 mg
蛋白质 17 g
热量 2025 kJ / 484 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 5.1 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 59 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend® 30 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12K)

1小时

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.4K)

50 分钟

Gemüse-Döner

4.8(5.2K)

40 分钟

Tiroler Kasnock’n

4.8(1.1K)

1小时

Kürbis-Lasagne

4.8(767)

1小时 45 分钟

Kürbis-Lasagne

4.8(588)

1小时 45 分钟

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

4.8(383)

25 分钟

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

4.8(353)

50 分钟

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

4.8(313)

50 分钟

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.9(257)

1小时

Menü: Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce, Brokkolisalat und Fruchtsorbet

4.8(166)

30 分钟

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

4.8(79)

2小时 30 分钟

 显示所有