难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g camarão c/ casca
- Azeite q.b.
- 80 g óleo de palma
- 150 g pimento vermelho
- 150 g cebola cortada em rodelas
- 150 g tomate cortado em rodelas
- Sal marinho q.b.
- 400 g leite de coco
- 300 g água, mais q.b. p/ o caldo
- 25 g malagueta s/ sementes cortada em rodelas
- Caju torrado picado q.b.
- 10 g coentros picados
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2074 kJ / 496 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 40 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Caril de lulas com abóbora
30 分钟
Penne com atum
30 分钟
Pescada com legumes ao vapor
50 分钟
Açorda de bacalhau com tomate
25 分钟
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35 min
Empadão de peixe
1小时
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
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Caldeirada de peixe
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Gratinado de salmão e legumes
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Soufflé de peixe
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Estufado de peixe e camarão com cuscuz
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Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40 分钟