Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta

Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta

4.2 870 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen

食材

Hackfleischmischung für Bällchen
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Toastbrot (Sandwichtoast)
    2 Scheiben
  • Rinderhackfleisch
    500 g
  • Ei
    1
  • Wasser
    100 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zimt
    1 Prise
  • gemahlener Koriander
    1 Msp.
Tomatenbulgur und Hackbällchen
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Bulgur
    300 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    300 g
  • Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    ½ Würfel
    ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten
  • Feta zerkrümelt
    100 g

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

蛋白质 41 g
热量 3263 kJ / 779 kcal
脂肪 39 g
膳食纤维 9.9 g
碳水化合物 66 g

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