难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 g Reis
- 120 g Salz, unjodiert
- 2220 g Wasser
- 500 g Chinakohl (siehe Tipp)
- 50 g Karotten, geschält, in Stücken
- 20 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben
- 2 - 3 Knoblauchzehen, halbiert
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 5 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 - 4 TL Chiliflocken, getrocknet
-
1
EL Fischsauce (siehe Variation)
或 1 EL Sojasauce - 2 EL Sesamsamen
- 营养价值
- 每 1 Glas
- 热量
- 1963 kJ / 473 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 23 g
替代食谱
显示所有Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 分钟
Italienischer Nudelsalat to go
30 分钟
Apfel-Kürbis-Salat
40 分钟
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45 分钟
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50 分钟
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1小时
Detox-Salat
10 分钟
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 分钟
Linsensalat
45 分钟
Strammer-Max-Salat
30 分钟
Kürbissalat
10 分钟
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 分钟