难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 克 去骨去皮雞腿肉 ,切塊(約3公分)
- 25 克 味噌
- 20 克 洋蔥
- ½ 大匙 油
- 350 克 雞高湯
- 80 克 綠花椰菜 ,切小朵
- 120 克 冬粉 ,泡軟後瀝乾,以剪刀剪成兩段
- 250 克 豆漿 (無糖)
- 2 片 起士片
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1487 kJ / 360 kcal
- 蛋白质
- 25 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 4 g