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八寶冬粉

八寶冬粉
4.9 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 蝦米 泡軟後瀝乾
    5 克
  • 香油
    ½ 大匙
  • 韭菜花 切末
    10 克
  • 新鮮黑木耳 切條(約0.5公分)
    30 克
  • 冬菜
    10 克
  • 高湯
    600 克
  • 花枝丸 切四等份
    60 克
  • 草蝦 去殼留蝦尾，去腸泥
    6 隻
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 金針 泡軟後瀝乾，打結
    10 克
  • 冬粉 泡軟後瀝乾，以剪刀剪成兩段
    120 克
  • 油蔥酥
    5 克
  • 芹菜 切末
    10 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 13 g
热量 1000 kJ / 255 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 38 g

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