Marmitako di polpo

Marmitako di polpo

4.3 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 porzioni

食材

2 spicchi di aglio
70 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di cipolla rossa a pezzi
50 g olio extravergine di oliva
100 g di passata di pomodoro
2 cucchiaini di salsa piccante, rossa
600 g di patate pelate e a pezzi (4 cm)
400 g brodo di pesce
½ cucchiaino di sale
500 g di polpo precotto a pezzi
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 15.5 g

热量 903 kJ / 216 kcal

脂肪 9.4 g

膳食纤维 2.4 g

碳水化合物 17.4 g

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