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Pâtes grecques au saumon et aux épinards
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
gousse d'ail1
-
d'oignon coupé en 280 g
-
d'huile d'olive20 g
-
3 filets de saumon surgelés, sans peau, (125 g pièce)filets de saumon frais, sans peau (125 g pièce)3
-
de poudre de paprika2 c. à café
-
d'aneth frais les feuilles uniquement2 brins
-
d'eau600 g
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)de pâte de bouillon de légumes1 c. à soupe bombée
-
de sel selon vos goûts½ - 1 c. à café
-
de pâtes grecques, sèches ou tout autre type de pâtes sèches courtes170 g
-
de feuilles d'épinards frais200 g
-
de tomate cerise coupé en 2100 g
-
de crème, min. 30% M.G.200 g
-
de maïzena2 c. à café
-
de jus de citron1 c. à soupe
-
de poivre moulu et plus pour la garniture½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28 g
热量
2344 kJ /
560 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
4.1 g
碳水化合物
37 g
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