搜索
Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają
3.8 9 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
    ½
  • migdałów, ze skórką
    40 g
  • papai pokrojonej na kawałki
    470 g
  • mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    200 g
  • otrębów owsianych
    4 łyżki
  • jogurtu naturalnego
    150 g
  • soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
  • kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
  • wiórków kokosowych do dekoracji
    1 łyżka

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 13 g
热量 1912 kJ / 457 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 11.1 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

5.0(15.8K)

1 h 30 min

Naleśniki

Naleśniki

4.9(10K)

1 h 15 min

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

4.8(8K)

5 min

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

4.9(6.9K)

1 h

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

4.8(5.7K)

2 h 30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9(5K)

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9(4.6K)

20 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(3.8K)

1 h 55 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.2K)

20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.3K)

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

4.8(2K)

35 min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

4.8(1.6K)

45 min

 显示所有