设备与配件
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
准备工作 10 分钟
总数 2小时 10 分钟
2 porcje
食材
-
orzechów laskowych50 g
-
kakao1 łyżeczka
-
daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół3
-
napoju migdałowego150 g
-
ziaren sezamu do dekoracji2 łyżeczki
-
surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji2 łyżeczki
-
banan pokrojony na kawałki, do dekoracji
-
wiórków czekoladowych do dekoracji2 łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
8 g
热量
1965 kJ /
469 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
10.2 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1 h 30 min
Naleśniki
1 h 15 min
Pasta jajeczna
5 min
Naleśniki z serem
1 h
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2 h 30 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka z chia
20 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 h 55 min
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 min
Placki z zielonego smoothie
45 min