搜索
Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami
4.6 55 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
    8
  • pomarańczy pokrojonej na kawałki
    330 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    200 g
  • marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
    130 g
  • soku marchewkowego świeżo wyciskanego
    70 g
  • kostek lodu
    50 g
  • orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
    4
  • syropu klonowego
    20 g
  • cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
    ½ łyżeczki
  • płatków owsianych
    40 g
  • wiórków kokosowych do dekoracji
    2 łyżeczki

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 11 g
热量 2561 kJ / 612 kcal
脂肪 26 g
膳食纤维 12.7 g
碳水化合物 76 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

5.0(15.6K)

1 h 30 min

Naleśniki

Naleśniki

4.9(9.6K)

1 h 15 min

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

4.8(7.9K)

5 min

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

4.9(6.7K)

1 h

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

4.8(5.6K)

2 h 30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9(4.8K)

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9(4.5K)

20 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(3.6K)

1 h 55 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.2K)

20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.2K)

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

4.8(1.8K)

35 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.5K)

40 min

 显示所有