难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 limas
- 250 g de cebolletas en cuartos (reserve los tallos verdes)
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) previamente congelado y descongelado
- 15 g de jengibre fresco
- 2 chiles rojos frescos (sin pedúnculo ni semillas)
- 10 g de cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 60 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 40 g de chutney de mango
- 60 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 1 ½ cucharadas de semillas de sésamo negro
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 483 kJ / 115 kcal
- 蛋白质
- 37.6 g
- 碳水化合物
- 9.9 g
- 脂肪
- 30.3 g
- 膳食纤维
- 3.3 g
替代食谱
显示所有Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 分
Merluza con patatas
40 分
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 分
Emblanco de pescado
45 分
Bacalao fresco con ajada
30 分
Bacalao con samfaina
1小時
Hamburguesa de salmón
20 分钟
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 分
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 分
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 分
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 分
Merluza con calabaza y patata
40 分