Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

4.2 70 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

6 porciones

食材

20 g de jugo de limón
15 g de vinagre de vino blanco
1 cdita de sal fina
10 g de cilantro fresco
85 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
700 g de agua
160 g de brócoli en floretes pequeños
100 g de zanahorias baby
150 g de arúgula baby
200 g de aguacate en cubitos
50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 pieza de queso mozarella fresco

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 16.2 g

热量 1955.8 kJ / 465.7 kcal

脂肪 26.2 g

膳食纤维 7.2 g

碳水化合物 47.3 g

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