Hamburguesas de pez espada

Name: Hamburguesas de pez espada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 unidades
Ingredients: 100 g de cebolla roja; 8 ramitas de cilantro fresco; 2 pellizcos de sal; 15 g de vinagre; 3 cucharadas de aceite de oliva; 2 dientes de ajo; 4 tiras de piel de lima; ½ - 1 chile jalapeño en conserva; 300 g de pez espada; 1 clara de huevo; 50 g de pan rallado; 8 panes de hamburguesa; 8 cucharaditas de mayonesa; 1 aguacate; 1 tomate

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 15 分钟

份量 8 unidades

食材

100 g de cebolla roja cortada en juliana
8 ramitas de cilantro fresco
2 pellizcos de sal
15 g de vinagre
3 cucharadas de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
2 dientes de ajo
4 tiras de piel de lima
½ - 1 chile jalapeño en conserva en trozos
或 ½ - 1 chile jalapeño fresco en trozos
300 g de pez espada en trozos de 2 cm
1 clara de huevo
50 g de pan rallado
8 panes de hamburguesa pequeños
8 cucharaditas de mayonesa
1 aguacate cortado en rodajas
1 tomate cortado en rodajas

营养价值: 每 1 unidad
热量: 1442 kJ / 345 kcal
蛋白质: 14.8 g
碳水化合物: 19.9 g
脂肪: 21.7 g
膳食纤维: 5.4 g