设备与配件
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
10 porcji
食材
Sałatka
-
komosy ryżowej (quinoa)200 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
wody800 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki500 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry200 g
-
maku (可选的)1 łyżka
Sos jogurtowy
-
jogurtu typu greckiego250 g
-
majonezu150 g
-
miodu płynnego60 g
-
octu jabłkowego3 łyżki
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7.7 g
热量
631.4 kJ /
150.8 kcal
脂肪
6.2 g
膳食纤维
3.4 g
碳水化合物
17.7 g
还收录在
SAŁATKI XXL
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟