Sałatka z szynką, serem i awokado
TM5 TM6

Sałatka z szynką, serem i awokado

3.5 (60 评分 )

食材

Sałatka

  • 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 600 g sałaty lodowej, pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
  • 1200 g wody
  • 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 250 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
  • 100 g sera żółtego, np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na 1 cm kawałki
  • 2 awokado, dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki

Cytrusowy winegret

  • 100 g oliwy z oliwek extra vergine
  • 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

营养价值
每 1 porcję
热量
924 kJ / 220.7 kcal
蛋白质
7.2 g
碳水化合物
8.7 g
脂肪
18.9 g
膳食纤维
3.1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有