Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

4.4 87 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 porcji

食材

  • kaszy kuskus
    250 g
  • wrzącej wody
    500 g
  • oliwy z oliwek
    110 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
    5 - 10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • rodzynek sułtanek
    150 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    60 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 - 3 łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    2 łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
    720 - 750 g
  • orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
    150 g
  • liści mięty, świeżych posiekanych
    20

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 10.4 g
热量 1511.1 kJ / 360.9 kcal
脂肪 18.4 g
膳食纤维 6.2 g
碳水化合物 44.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有